Was ist Polarity?

Polarity ist eine umfassende komplementärtherapeutische Methode, welche auf energetischen Zusammenhängen basiert. Sie wurde von Dr. Randolph Stone entwickelt und verbindet altes westliches und östliches Heilwissen mit modernen medizinischen Erkenntnissen.

Leben ist Energie in Bewegung. Wenn die Energien in unserem Körper ungehindert fliessen, fühlen wir uns wohl, ausgeglichen und gesund. Ein gestauter, verlangsamter oder blockierter Energiefluss wirkt sich auf der körperlichen, geistigen oder seelischen Ebene aus. Als Folge entsteht z.B. Unbehagen, Schmerz, Krankheit oder verminderte Lebenskraft.

Polarity arbeitet mit dem Grundprinzip der Polarität: Energie bewegt sich zwischen zwei gegensätzlichen Polen. Dieses Prinzip begegnet uns überall in unserem Leben.

Was bewirkt Polarity?

Polarity löst Verspannungen und Blockaden, unterstützt den Ausgleich des Nervensystems und wirkt so je nach Situation beruhigend oder anregend. Die Selbstheilungskräfte werden aktiviert und gestärkt, die Lebenskraft gesteigert. Polarity unterstützt den Heilungsprozess bei Krankheiten und nach Operationen und eignet sich auch als wirksame Präventivmassnahme. Die Behandlungen sind für Menschen jeden Alters geeignet.

Polarity ersetzt bei Krankheiten keine ärztlichen Untersuchungen oder Behandlungen.

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Die vier Grundpfeiler von Polarity

Körper- und Energiearbeit

Die Arbeit am Körper umfasst sanfte, ruhige Berührungen, Schaukel- und Dehnbewegungen, halten an zwei entgegen gesetzten Körperstellen oder kräftiger Druck ins Gewebe sowie Arbeit an den Reflexzonen. Dies wirkt anregend oder beruhigend, lockert, regt die Durchblutung an, gleicht aus und hilft energetische Blockaden zu erkennen und aufzulösen. Die Polarity Körperarbeit wird am bekleideten Körper ausgeführt.

Gesprächsbegleitung

Das begleitende Gespräch hilft, die Ursachen der Energieblockaden herauszufinden. Der Einbezug von Denken, Fühlen und Spüren vertieft die Wahrnehmung und hilft, Muster, welche die Gesundheit einschränken zu erkennen und Schritt für Schritt zu verändern. Der Bewusstwerdungs-Prozess führt zu neuen Impulsen für die alltägliche Lebensgestaltung.

Körperübungen, Polarity-Yoga

Verschiedene Körperhaltungen und Bewegungsabläufe werden bewusst und konzentriert ausgeführt. Sie unterstützen und vertiefen die Behandlung und fördern das Wohlbefinden. Sie verbessern die Beweglichkeit, kräftigen den Körper, bauen Stress ab und lösen Verspannungen. Die Wirksamkeit wird erhöht, wenn die Übungen zu Hause fortgesetzt werden. Regelmässig gemeinsam in einer Polarity-Yogagruppe zu üben ist besonders hilfreich und macht Spass.

Ernährung

Unsere Nahrung ist eine wichtige tägliche Energiequelle. Polarity strebt eine auf die jeweilige Situation und Person individuell abgestimmte, vitalstoffreiche Ernährung an, welche Genuss und Freude beinhaltet. Dies unterstützt die Lebenskraft. Eine Entschlackungskur mit der Polarity-Reinigungsdiät hilft dem Körper in einem sanften, stufenweisen  Prozess, die Verdauungsorgane zu entlasten und das Immunsystem zu stärken. Verschiedene Beschwerden können damit gelindert werden.

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Einzeltherapie

Durch Körperbehandlung zu tiefer Entspannung und innerer Ruhe

Polarity Einzeltherapiestunden verhelfen zu einem ausgeglichenen Energiefluss, dadurch zu mehr Lebensenergie und zu einer natürlichen Verbindung von Körper, Geist und Seele.

Dies kann zum Beispiel Gelassenheit, inneres Gleichgewicht, gestärkte Lebenskraft und Lebensfreude zur Folge haben.

Polarity unterstützt die Regeneration bei Krankheiten, nach Operationen, Unfällen und ergänzt wirkungsvoll die medizinischen Therapiemassnahmen bei Krebs und anderen schweren Erkrankungen.

Polarity ist wirksam bei

  • akuten oder chronischen Schmerzen und Verspannungen
  • kurz- oder längerfristigen Überlastungssituationen
  • Erschöpfung, Depression
  • Verdauungsbeschwerden
  • Nervosität, Schlafstörungen, emotionale Belastungen, Angst, Stress
  • psychosomatischen Beschwerden
  • schwierigen Lebenssituationen
  • vorbeugender Gesundheitserhaltung

Kosten

CHF 100.– pro Stunde. Die meisten Krankenkassen-Zusatzversicherungen übernehmen Beiträge.

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Yoga-Gruppen

Für mehr Energie im Alltag

In dieser Bewegungsgruppe werden verschiedene, einfache Körperübungen (bewegen, dehnen, atmen) im Liegen, Sitzen oder Stehen durchgeführt. Die Übungen werden bewusst und konzentriert ausgeführt, fördern die Beweglichkeit und den Energiefluss, bauen Stress ab und lösen Spannungen. Das Wohlbefinden und die Vitalität werden gesteigert. Polarity-Körperübungen eignen sich für jedes Alter.

Montagsgruppen

17.00–18.00 Uhr und 18.30–19.30 Uhr

  • 3. Quartal 2016: 8 mal, 8. August bis 26. September
  • 4. Quartal 2016: 6 mal, 24. Oktober bis 28. November

Dienstagsgruppen

9.00–10.00 Uhr und 10.30–11.30 Uhr

  • 3. Quartal 2016: 8 mal, 9. August bis 27. September
  • 4. Quartal 2016: 6 mal, 25. Oktober bis 29. November

Kosten

  • CHF 136.– für 8 mal (3. Quartal)
  • CHF 102.– für 6 mal (4. Quartal)
  • Schnupperlektion gratis

Details

  • Ort: Polarity-Praxis, Bahnhofstrasse 4, 9630 Wattwil
  • Mitbringen: lockere Kleidung, Tuch oder Decke, Socken
  • Anmeldung: telefonisch oder per E-Mail

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Praxis

Polarity Komplementärtherapie
Elisabeth Junker
Bahnhofstrasse 4
9630 Wattwil
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Beruflicher Hintergrund

  • Polarity-Praktizierende RPP
  • Krankenschwester AKP
  • Erwachsenenbildnerin AEB
  • NLP Master Practitioner
  • Langjährige Berufserfahrung als Krankenschwester
    und Lehrerin für Gesundheits- und Krankenpflege
  • Mitglied des PoVS (Polarityverband Schweiz)

Polarity-Links

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