Polarity ist eine umfassende komplementärtherapeutische Methode, welche auf energetischen Zusammenhängen basiert. Sie wurde von Dr. Randolph Stone entwickelt und verbindet altes westliches und östliches Heilwissen mit modernen medizinischen Erkenntnissen.
Leben ist Energie in Bewegung. Wenn die Energien in unserem Körper ungehindert fliessen, fühlen wir uns wohl, ausgeglichen und gesund. Ein gestauter, verlangsamter oder blockierter Energiefluss wirkt sich auf der körperlichen, geistigen oder seelischen Ebene aus. Als Folge entsteht z.B. Unbehagen, Schmerz, Krankheit oder verminderte Lebenskraft.
Polarity arbeitet mit dem Grundprinzip der Polarität: Energie bewegt sich zwischen zwei gegensätzlichen Polen. Dieses Prinzip begegnet uns überall in unserem Leben.
Polarity löst Verspannungen und Blockaden, unterstützt den Ausgleich des Nervensystems und wirkt so je nach Situation beruhigend oder anregend. Die Selbstheilungskräfte werden aktiviert und gestärkt, die Lebenskraft gesteigert. Polarity unterstützt den Heilungsprozess bei Krankheiten und nach Operationen und eignet sich auch als wirksame Präventivmassnahme. Die Behandlungen sind für Menschen jeden Alters geeignet.
Polarity ersetzt bei Krankheiten keine ärztlichen Untersuchungen oder Behandlungen.
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Die Arbeit am Körper umfasst sanfte, ruhige Berührungen, Schaukel- und Dehnbewegungen, halten an zwei entgegen gesetzten Körperstellen oder kräftiger Druck ins Gewebe sowie Arbeit an den Reflexzonen. Dies wirkt anregend oder beruhigend, lockert, regt die Durchblutung an, gleicht aus und hilft energetische Blockaden zu erkennen und aufzulösen. Die Polarity Körperarbeit wird am bekleideten Körper ausgeführt.
Das begleitende Gespräch hilft, die Ursachen der Energieblockaden herauszufinden. Der Einbezug von Denken, Fühlen und Spüren vertieft die Wahrnehmung und hilft, Muster, welche die Gesundheit einschränken zu erkennen und Schritt für Schritt zu verändern. Der Bewusstwerdungs-Prozess führt zu neuen Impulsen für die alltägliche Lebensgestaltung.
Verschiedene Körperhaltungen und Bewegungsabläufe werden bewusst und konzentriert ausgeführt. Sie unterstützen und vertiefen die Behandlung und fördern das Wohlbefinden. Sie verbessern die Beweglichkeit, kräftigen den Körper, bauen Stress ab und lösen Verspannungen. Die Wirksamkeit wird erhöht, wenn die Übungen zu Hause fortgesetzt werden. Regelmässig gemeinsam in einer Polarity-Yogagruppe zu üben ist besonders hilfreich und macht Spass.
Unsere Nahrung ist eine wichtige tägliche Energiequelle. Polarity strebt eine auf die jeweilige Situation und Person individuell abgestimmte, vitalstoffreiche Ernährung an, welche Genuss und Freude beinhaltet. Dies unterstützt die Lebenskraft. Eine Entschlackungskur mit der Polarity-Reinigungsdiät hilft dem Körper in einem sanften, stufenweisen Prozess, die Verdauungsorgane zu entlasten und das Immunsystem zu stärken. Verschiedene Beschwerden können damit gelindert werden.
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Polarity Einzeltherapiestunden verhelfen zu einem ausgeglichenen Energiefluss, dadurch zu mehr Lebensenergie und zu einer natürlichen Verbindung von Körper, Geist und Seele.
Dies kann zum Beispiel Gelassenheit, inneres Gleichgewicht, gestärkte Lebenskraft und Lebensfreude zur Folge haben.
Polarity unterstützt die Regeneration bei Krankheiten, nach Operationen, Unfällen und ergänzt wirkungsvoll die medizinischen Therapiemassnahmen bei Krebs und anderen schweren Erkrankungen.
CHF 100.– pro Stunde. Die meisten Krankenkassen-Zusatzversicherungen übernehmen Beiträge.
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In dieser Bewegungsgruppe werden verschiedene, einfache Körperübungen (bewegen, dehnen, atmen) im Liegen, Sitzen oder Stehen durchgeführt. Die Übungen werden bewusst und konzentriert ausgeführt, fördern die Beweglichkeit und den Energiefluss, bauen Stress ab und lösen Spannungen. Das Wohlbefinden und die Vitalität werden gesteigert. Polarity-Körperübungen eignen sich für jedes Alter.
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Die Reinigungsdiät hilft dem Körper in einem stufenweisen Prozess bei der Entschlackung und Reinigung von Abfallstoffen. Damit werden die Leber, der Darm und das ganze Verdauungssystem entlastet und das Immunsystem gestärkt. In der Folge wird sich die Stimmung und das Gefühl der Lebendigkeit steigern. Die Teilnehmenden werden sich nach der Kur stabiler und ausgeglichener fühlen. Die Reinigung wird in der Regel während 10 bis 14 Tagen durchgeführt. Sie wird besonders empfohlen, um schlechte Verdauung, Arthritis und andere rheumatische Erkrankungen, hohen Blutdruck usw. positiv zu beeinflussen. Die Teilnehmenden treffen sich an fünf Abenden und werden in den verschiedenen Phasen von Abbau, Reinigung und Aufbau unterstützend begleitet. Auch der Erfahrungsaustausch untereinander hat sich als sehr wertvoll erwiesen.
Montag, 4. März 2013, 20 Uhr, in der Polarity-Praxis, Wattwil
CHF 200.– inkl. Unterlagen, Rezepte und Reinigungsteemischung.
Ich begleite Sie auf Wunsch auch gerne individuell durch eine Reinigungskur. Kosten für drei persönliche Einzelstunden und zwei bis drei Telefonberatungen, Anleitungsbroschüre und Teemischung: CHF 300.–
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An zwei Abenden wird ein Grundwissen über die körperlichen und seelischen Veränderungen sowie die eventuell auftretenden Beschwerden vermittelt. Tipps und praktische Übungen geben Anregungen für einen sorgsamen Umgang mit dieser Lebensphase.
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Polarity Komplementärtherapie
Elisabeth Junker
Bahnhofstrasse 4
9630 Wattwil
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